59 岁的王阿姨是一名退休小学语文老师，平时身体一直不错，除了有点血糖高，没什么大毛病。半年前，她开始觉得上腹部隐隐作痛，有时候还会反酸嗳气。她以为是带孙子累的老胃病犯了，就自己去药店买了点胃药吃。

可吃了两个多月，胃疼不仅没好，反而越来越厉害。尤其是晚上，疼得她翻来覆去睡不着，只能坐着或者弯着腰才能稍微舒服点。短短三个月，她瘦了整整 18 斤，连以前最喜欢的广场舞都跳不动了。更让她担心的是，血糖突然变得很难控制，以前吃一片降糖药就能稳住，现在加量也不管用。

直到有一天，孙子指着她的眼睛说：“奶奶，你的眼睛怎么变黄了？” 王阿姨对着镜子一看，果然，眼白和皮肤都变成了浅黄色，小便也变成了浓茶色。家人赶紧带她去医院检查，结果出来，全家人都懵了 —— 胰腺癌晚期，已经侵犯到了胆管和周围的血管。从确诊到离世，仅仅用了 4 个月。

在郑州誉美肿瘤医院的门诊，像王阿姨这样的悲剧几乎每天都在发生。胰腺癌被称为 “癌中之王”，不是因为它发病率最高，而是因为它太能 “藏” 了。早期几乎没有任何特异症状，等到出现明显症状时，80% 以上的患者都已经到了中晚期，失去了手术的机会。

为什么胰腺癌这么 “凶”？

胰腺癌之所以这么可怕，主要有三个原因。第一，它藏得太深了。胰腺长在腹腔的最深处，前面有胃挡着，后面有脊柱，周围全是重要的血管和器官，常规的 B 超根本看不清楚。第二，它的症状太会 “伪装” 了。早期的腹痛、腹胀、消化不良，和胃病、胆囊炎一模一样，很容易被误诊。第三，它长得太快了。胰腺癌的恶性程度极高，生长速度非常快，而且早期就容易转移到肝脏、腹膜等地方，治疗难度极大。

这些 “小毛病”，可能是胰腺癌在报警

很多人觉得胰腺癌没有早期信号，其实不是的。只要我们仔细观察，就能发现一些蛛丝马迹。

如果你的胃疼不是那种吃点东西就能缓解的胃痛，而是持续性的隐痛、胀痛，甚至会放射到腰背部，晚上躺着的时候疼得更厉害，坐起来或者弯着腰能稍微好点，那就要高度警惕了。这是胰腺癌最典型的疼痛方式。

还有一个非常重要的信号就是黄疸。皮肤和眼白发黄，小便变成浓茶色，大便像白陶土一样发白，还伴有皮肤瘙痒，这是胰头癌最常见的症状。很多人会把这个当成肝炎，自己吃点护肝药，结果耽误了最佳治疗时间。

另外，没有刻意减肥，一个月内体重突然下降 5-10 斤，还伴有明显的乏力、食欲不振，尤其是讨厌吃油腻的东西；或者没有糖尿病史的中老年人，突然出现血糖升高，或者原有糖尿病突然变得难以控制，这些都可能是胰腺癌的早期信号。

这几类人，一定要定期查胰腺

胰腺癌不是无缘无故找上门的，它特别 “偏爱” 有这些习惯和病史的人。

长期吸烟的人，患胰腺癌的风险是不吸烟者的 2-3 倍。烟草里的有害物质会直接损伤胰腺细胞，诱发癌变。戒烟 10 年，风险才能降低一半，戒烟 20 年才能和不吸烟者差不多。

长期大量饮酒、顿顿大鱼大肉、肥胖的人，胰腺就像泡在 “油罐” 里一样，长期超负荷工作，很容易引发慢性胰腺炎，而慢性胰腺炎是胰腺癌的重要癌前病变。

50 岁以上的新发糖尿病患者，尤其是没有糖尿病家族史、血糖突然升高且难以控制的人，要特别小心。长期高血糖会 “毒害” 胰腺细胞，增加癌变风险。

还有有胰腺癌家族史的人、慢性胰腺炎患者、胰腺囊性病变患者，以及长期接触化学致癌物的人，都是胰腺癌的高危人群。

给胰腺 “减负”，从这几件小事做起

胰腺癌虽然凶险，但并不是不可预防的。只要我们养成健康的生活习惯，就能大大降低患病风险。

首先要坚决戒烟限酒，这是预防胰腺癌最重要的一步。其次要调整饮食结构，少吃油炸食品、红肉和加工肉类，多吃蔬菜、水果和全谷物，给胰腺 “减负”。

还要控制体重，坚持每周 150 分钟的中等强度运动，比如快走、游泳、打太极等，把体重指数控制在 18.5-24 之间。糖尿病患者要规范治疗，严格控制血糖，定期监测胰腺状态。

最重要的是，高危人群一定要定期做专项筛查，早发现、早诊断、早治疗，是提高胰腺癌生存率的唯一途径。

郑州誉美肿瘤医院：全程守护您的胰腺健康

郑州誉美肿瘤医院始终致力于为肿瘤患者提供从筛查、诊断到治疗、康复的全程管理服务。我们拥有一支由胃肠外科、肿瘤内科、影像科、病理科等多学科专家组成的肿瘤诊疗团队，能够为每位患者制定个性化的诊疗方案。

除此之外，我院还开设了专门的胰腺癌高危人群筛查门诊，为高危人群提供专业的风险评估和个性化的筛查方案。

对于确诊的患者，我们也采用多学科会诊（MDT）模式，由多位专家共同评估病情，综合运用手术、化疗、放疗、靶向治疗等多种治疗手段，最大限度地提高患者的生存率和生活质量。对于晚期患者，我们还提供专业的姑息治疗和安宁疗护服务，帮助患者减轻痛苦，提高生活质量。

如果您或您的家人出现了上述不适症状，或者属于胰腺癌高危人群，欢迎来郑州誉美肿瘤医院咨询就诊。