秋分，是二十四节气之第十六个节气，秋季第四个节气。斗指酉；太阳到达黄经180°；于每年的公历9月22～24日交节。秋分这天太阳几乎直射地球赤道，全球各地昼夜等长

节气雷始收声；蛰虫坯户阴平阳秘，收敛闭藏

秋分，作为二十四节气之一，标志着昼夜均等、寒暑平分。随着秋意的渐浓，自然界的阳气开始收敛，阴气逐渐增长。对于肿瘤患者而言，这一时节需要特别注意身体的调养与防护，以应对气候的变化，保持身体的稳定与健康。以下是在秋分时节，肿瘤患者需要注意的几个方面：

秋分后，气温逐渐下降，肿瘤患者免疫力相对较低，容易受到寒邪的侵袭。因此，患者应根据天气变化及时增添衣物，尤其要注意保护头部、颈部、腹部和脚部等关键部位，避免受凉感冒。感冒可能引发身体的一系列不适，甚至加重病情，因此保暖防寒是首要任务。

秋季是进补的好时节，肿瘤患者应注重饮食的调养。建议多食用一些滋阴润燥、益胃生津的食物，如百合、银耳、梨、芝麻、蜂蜜等。同时，要保证摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，以增强身体的抵抗力。避免食用过于油腻、辛辣或生冷的食物，以免刺激肠胃，影响消化吸收。

多吃一些清肺润肺的食物   对于有吸烟史的肿瘤患者，秋分时节更应注重饮食对肺部健康的维护。可以多吃一些清肺润肺的食物，如白萝卜、莲藕等，帮助清除肺部垃圾，减轻吸烟带来的损害。同时，坚决戒烟，避免二手烟的吸入，为肺部创造一个健康的环境。秋分节气

秋高气爽，正是进行户外运动的好时节。肿瘤患者可根据自身情况，选择一些轻松平缓、活动量不大的运动，如散步、太极拳、瑜伽等。适度运动不仅可以增强体质，提高免疫力，还能调节心情，缓解压力。但切记不可过度运动，以免消耗过多体力，影响病情。

秋季容易引发人的悲秋情绪，肿瘤患者更应注重心理的调节。应保持乐观的心态，积极面对疾病和治疗。可以通过听音乐、阅读、与亲友交流等方式，缓解焦虑和抑郁情绪。良好的心态对于病情的稳定和康复至关重要。

秋分时节，肿瘤患者还应按照医生的嘱咐，定期进行复查和监测。及时了解病情的变化，调整治疗方案。如有任何不适或异常症状，应及时就医，以免延误病情。

秋分时节，肿瘤患者需要从多方面入手，做好身体的调养与防护。通过保暖防寒、饮食调养、适度运动、调节情绪和定期复查等措施，保持身体的稳定与健康，为抗击肿瘤打下坚实的基础。